5 Pemicu Stres pada Anak-anak

Pidipedia.com-Stres tidak hanya terjadi pada orang dewasa, namun telah merambah pada dunia anak-anak dan remaja. Sebuah survei yang dilakukan WebMD secara nasional di Amerika menemukan bahwa 72% anak-anak memiliki perilaku negatif karena stres, dan 62% anak-anak menunjukkan gejala fisik seperti sakit kepala dan sakit perut.

Pertanyaan yang kemudian muncul adalah “apakah yang menjadi penyebab stres pada anak-anak dan remaja ini?”. Para ahli kemudian mengidentifikasi beberapa hal yang menjadi penyebabnya:

1.Perkembangan anak yang terlalu cepat

Mungkin ini berkaitan erat dengan kemajuan teknologi. Banyak orang tua dan guru anak mengatakan bahwa 30 tahun yang lalu, anak-anak usia Taman Kanak-Kanak (TK) hanya diajarkan untuk melukis dengan jari dan menyusun balok.

Berdasarkan pada studi baru yang dilakukan oleh Boston University School of Medicine, saat ini, anak-anak usia tersebut setidaknya memiliki pekerjaan rumah (PR) yang membutuhkan waktu sekitar 25 menit. Sedangkan untuk anak kelas satu dan dua sekolah dasar (SD) mendapatkan PR dua sampai tiga kali dari jumlah yang direkomendasikan oleh Asosiasi Pendidikan Nasional.

2.Kurangnya waktu bermain

Beberapa kegiatan anak seperti olahraga, seni, ataupun musik sebenarnya membantu anak untuk terhindar dari stres. Sandra Hassink, presiden dari American Academy of pediatrics menyarankan bahwa penting bagi orang tua untuk memberikan mereka pengaturan waktu yang lebih longgar. Perhatikan porsi kegiatan yang harus diberikan kepada anak. Karena jika terlalu banyak kegiatan yang mereka lakukan, terutama terkait dengan pelajaran, mereka bisa menjadi kewalahan dan mulai mengalami stres.

3. Kejenuhan media yang penuh dengan konten dewasa

Kemajuan teknologi saat ini memudahkan siapa saja untuk mengakses informasi. Berdekatan dengan berbagai media informasi instan memudahkan mereka untuk mengakses informasi yang sebenarnya tidak diperuntukkan untuk mereka. Terlebih berbagai unsur kekerasan, kompleksitas hubungan percintaan dewasa yang dikemas sebagai hiburan, memunculkan rasa ingin tahu dan pengaruh bagi pemikiran mereka.

4. Tidak cukup tidur

Tekanan tugas sekolah dan daya tarik media sosial mengurangi jatah tidur anak-anak dan remaja. National Sleep Foundation menemukan bahwa banyak orang tua mengatakan bahwa anak-anak mereka mulai tidur setelah menyelesaikan PR dan setelah menyelesaikan beberapa kegiatan sekolah.

5. Masalah keluarga

Masalah keluarga seperti penyakit orangtua, tinggal terpisah dengan orangtua, pertengkaran dan bahkan perceraian orang tua dapat menjadi penyebab utama stres pada anak. Data statistik menunjukkan bahwa setiap tahun setidaknya terdapat 1,5 juta anak yang harus menghadapi perceraian kedua orang tua mereka.


Baca juga:

(Visited 50 times, 1 visits today)

Comments

comments

Add a Comment

Alamat surel Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *