Banyak Makan Ikan Bisa Mengurangi Resiko Depresi

Pidipedia.com-Orang-orang yang banyak makan ikan memiliki resiko lebih rendah terkena depresi, demikian menurut analisis terbaru dari beberapa studi.

Dalam analisis mereka, peneliti mengadakan 26 studi yang melibatkan total 150.278 orang dan menguji hubungan antara depresi dan konsumsi ikan. Sepuluh dari studi dilakukan di Eropa dan tujuh dilakukan di Amerika Utara, sisanya terbagi di Asia, Oceania dan Amerika Selatan.

Ketika para peneliti menganalisis penelitian yang dilakukan di Eropa, mereka menemukan bahwa orang yang mengkonsumsi lebih banyak ikan memiliki resiko 17 persen lebih rendah terkena depresi dibandingkan mereka yang makan sedikit ikan.


Baca juga:

(Visited 41 times, 1 visits today)

Comments

comments

Add a Comment

Alamat surel Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *