Ingin Cepat Punya Anak? Hindari Makanan-Makanan Ini

Pidipedia.com – Mempunyai momongan adalah idaman hampir setiap pasangan yang telah menikah. Tapi tidak semua pasangan dikaruniai buah hati dengan cepat setelah menikah. Ada yang harus menunggu selama bertahun-tahun sampai sang anak yang didambakan datang dalam kehidupan mereka.

Sebenarnya ada beberapa faktor yang menyebabkan seseorang mengalami ketidaksuburan sehingga membutuhkan waktu yang tidak sebentar untuk dapat memiliki momongan. Makanan adalah salah satu faktor yang turut andil dalam hal ini.

Jika Anda dan pasangan termasuk yang ngebet ingin cepat punya bayi, cobalah untuk menghindari beberapa makanan berikut ini:

1. Selai kacang dan bayam

Kedua makanan ini harus kamu hindari karena menguras kalsium yang merupakan mineral penting bagi perkembangan bayi. Pastikan untuk mendapatkan asupan kalsium yang cukup jika kamu berencana memiliki bayi segera. tetapi setelah hamil kedua makanan ini penting bagi perkembangan kecerdasan bayi.

2. Kedelai dan olahannya

Kandungan phytoestrogen dalam kedelai adalah alasan mengapa makanan ini patut untuk kamu hindari saat mencoba untuk hamil. Aktivitas estrogen berlebih dalam tubuh cukup berpengaruh dalam ketidakseimbangan hormon yang dapat mempengaruhi produksi telur dan ovulasi. Kurangi asupan kedelai selama enam bulan sebelum kamu mencoba untuk hamil. Bukan hanya kedelai yang harus kamu hindari, tetapi beberapa olahan kedelai seperti tahu, tempe, minyak kedelai, tepung dan juga susu. Tetapi kamu harus mendapatkan asupan protein yang cukup, karena protein penting bagi kesuburan wanita.

3. Daging olahan

Kandungan pengawet dalam daging olahan (nitrat dan nitrit) tentu saja sangat berpengaruh pada kondisi reproduksi kamu. Bahkan mereka saat ini disebut sebagai penyebab kanker. Untuk mensukseskan program kehamilan, sebaiknya kamu menghindari makanan ini. Makanan yang terbuat dari daging olahan di antaranya adalah sosis, bacon, daging giling dan bahkan bologna.

4. Makanan yang mengandung gula tinggi

Makanan dengan gula tinggi seperti soda, minuman rasa buah, dan permen adalah daftar makanan yang harus kamu tinggalkan jika ingin segera memiliki anak. Gula berlebih dapat mengganggu kadar hormon reproduksi. Makanan manis adalah salah satu faktor yang mempengaruhi masalah kesuburan. Hormon reproduksi kamu harus stabil jika ingin segera memiliki anak.

5. Kafein

Kopi, teh, cokelat, adalah contoh makanan yang mengandung kafein. Kafein berlebih tidak hanya menutup kesempatan kamu memiliki anak, tetapi bagi kamu yang telah hamil bisa menyebabkan keguguran. Kafein tidak menyebabkan kemandulan, hanya saja ini adalah kandungan dalam makanan yang harus di hindari ketika kamu berencana memiliki anak.

Baca juga:

(Visited 92 times, 1 visits today)

Comments

comments

Add a Comment

Alamat surel Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *